Frauen können 60 bis 80 % der Körperkraft von Männern erreichen

Frauen können 60 bis 80 % der Körperkraft von Männern erreichen

💡📺📚 Wir sammeln Wissensperlen aus Dokus, Büchern und anderen Quellen.

»Zum Einen ist der Anteil der Muskulatur am Körpergewicht bei Männern von Natur aus höher als bei Frauen. Bei Männern beträgt der Anteil ca. 42% und bei Frauen ca. 26 – 32%. Zum Anderen ist das Last- Kraft-Verhältnis bei dem weiblichen Geschlecht ungünstiger ausgeprägt als beim Mann. Wenn man die Maximalkraft des Mannes als 100% angibt, hat die Frau im Vergleich eine Maximalkraft von 60 – 80%.«

(via bulk & Doku-Liebe)